_edited.png)
_edited.png)
Gevestigd in Pershore, Worcestershire
De ENIGE functionele fitnessruimte van Pershore
Dus wat is functionele fitness??
Functionele fitness gaat over het ontwikkelen van fitness zoals we zijn ontworpen om te bewegen en hoe we ons elke dag bewegen.
We wilden een faciliteit creëren die iedereen kan gebruiken, ongeacht je leeftijd of bekwaamheid. Door opleiding en begrip van hoe ons lichaam is ontworpen om te bewegen, kunnen we allemaal sterker worden en beter bewegen, wat ons op de lange termijn een goed gevoel geeft, het risico op blessures vermindert en ons langer jonger houdt.
Gemaakt en ontwikkeld om voor velen uniek te zijn. Bij Em-power fitness kun je trainen op kracht, kracht, snelheid, uithoudingsvermogen en correct bewegen om mobiliteit, stabiliteit en flexibiliteit te verbeteren. We hebben een scala aan gespecialiseerde apparatuur en verschillende manieren waarop u uw lichaamsbouw kunt trainen.
We hebben lidmaatschapsopties beschikbaar bij Em-Power fitness voor elke behoefte. Weet je niet wat je moet doen in de sportschool? We hebben coaching en programmering en lessen om u te leren hoe u veilig en met vertrouwen kunt tillen. We richten ons op complete beginners of professionele atleten, we bieden voor elk wat wils en alles is schaalbaar.
We zijn gespecialiseerd in olympisch gewichtheffen, clean en jerk and snatch en we hebben Learn to Lift op vrijdag om diegenen te helpen die nog nooit haltertraining hebben gebruikt of diegenen die hun vaardigheden willen opfrissen. We eindigen sessies met bewegingen met een hoge intensiteit zoals sprints, boxjumps, kettelbell-schommels, wall balls en nog veel meer...
LEWIS NEWELL
Eigenaar en oprichter van Em-Power Fitness
Ik ben Lewis Newell, de eigenaar, ontwerper en maker van Em-power Fitness. Na een aantal jaren in de Britse strijdkrachten te hebben gediend, heb ik een echte passie voor het oprecht helpen van anderen om te slagen met hun gezondheid en fitheid. Dit is de reden waarom Em-power Fitness is opgericht om velen te helpen, naast een echte behoefte aan een professionele trainingsfaciliteit in Pershore.
Ons doel is om u in beweging te krijgen en u te begeleiden door middel van educatie en consistente, toegewijde oefeningen om uw vertrouwen in de gewichtenruimte op te bouwen en resultaten te behalen.
Bij Em-power fitness concentreren we ons op de vier belangrijkste fundamentele bewegingscategorieën: squat, deadlift, trekken en duwen en de variaties van deze bewegingen. We richten ons op het ontwikkelen van je kracht, snelheid, behendigheid, kracht en flexibiliteit.
.jpg)
