Als je het leuk vindt om met anderen te trainen en je vindt  dit helpt om je te motiveren dan raden we groepstraining aan. Elke leeftijd of vaardigheid kan deelnemen aan groepstraining. Onze zeer bekwame coaches kunnen alle oefeningen aanpassen als dat nodig is, dus maak je geen zorgen als functionele training nieuw voor je is.

Met een maximum van vier  neem een vriend(in) mee of doe mee als team en maak nieuwe vrienden tijdens de training.

Dit is een les van 45 minuten waarin je begint met een warming-up, 30 minuten traint en vervolgens wordt getoond hoe je moet afkoelen. We moedigen u dan aan om feedback van uzelf te geven en eventuele vragen te bespreken.